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Vivir es algo extremadamente peligroso.  Una persona de 35 años tiene una probabilidad en 500 de no llegar a cumplir 36.  Dicho de otra manera de cada 500 personas en promedio de 35 años una se morirá antes de llegar a los 36.  Pero últimamente he estado pensando que hay una gran desconección entre lo que la gente realmente teme, digamos al punto de ser fóbicos con el tema, y el verdadero peligro que el objeto de la fobia representa. Investigando el tema me enteré que el 20% de los españoles padece algún tipo de fobia. Algunas pueden llegar a incapacitar al individuo que la sufre. Y que si bien entre las fobias más comunes se encuentran las fobias a los medios de transporte, a algunos animales o a algunas enfermedades, existen 250 tipos de fobias distintas. Algunas raras son: miedo al oro (aurofobia), miedo a los libros (bibliofobia), caligynefobia (miedo a las mujeres), miedo a los árboles (dendrofobia), miedo al amanecer (eosofobia), miedo a la risa (geliofobia) o miedo a la barba (geniofobia). Pero estudiando el tema me vino una idea que quizás no sea obvia y es que la gente con fobias aunque parecen ser muy adversos al riesgo corren más riesgos que la población en general de tener serios problemas. Las fobias son, básicamente, miedos intensos y desproporcionados ante objetos o situaciones concretas – como, por ejemplo, a las cucarachas o a los lugares cerrados – que afectan significativamente la vida cotidiana de un individuo o que le provocan un malestar enorme. Y se caracterizan porque si bien el objeto o situación temidos no supone una amenaza real o de tal magnitud como la percibida por la persona, la reacción de miedo experimentada por ella es desproporcionada con respecto al peligro real. Por ejemplo: mostrar un miedo y angustia muy intensos ante la presencia de un gatito.

 

Lo preocupante es que las fobias generan un círculo vicioso en el que la gente que las sufre corre más riesgos que la población en general. Entre los síntomas psicológicos que sufre una persona con algún tipo de fobia se encuentran el temor, el miedo y el terror, y se ha comprobado que estos síntomas pueden ir acompañados de temblores, taquicardias, sudoración y desmayos, provocando incluso, en casos extremos, a la muerte por infarto. Pero además de la angustia que al fóbico le produce el foco de su fobia la capacidad de sentir miedo tiene una base evolutiva necesaria, el miedo nos ayuda a protegernos. Pero una persona que tiene tanto de su miedo metido en algo inocuo puede estar dejando de lado cosas a las cosas que realmente debería tener les miedo. Esta reflexión la tuve estando con una persona obesa con fobia a los gérmenes. Cuando esta mujer me contaba sobre lo sucio que estaba el mundo yo pensaba “esta mujer tiene mucho más riesgo de morir a causa de problemas relacionados con su obesidad que por no lavarse suficiente las manos”. O lo mismo pienso cuando veo a fumadores con miedo de volar.  Si sintieran el mismo pánico que perciben cuando despega su avión, cuando encienden un cigarrillo, tendrían mucha más probabilidad de vivir más años. Lo que ocurre con las fobias es que se desconecta el peligro real del peligro imaginado. En este cuadro se ven las verdaderas probabilidades (en USA) de morir por diferentes causas.  Cuando la gente me pregunta a mi si no me da miedo pilotar aviones, o ir por el Atlántico en mi velero, o hacer descensos de montaña en bicicleta yo les digo que yo, y todos nosotros tenemos más probabilidades de morirnos de un ataque al corazón en nuestras camas que de un accidente haciendo estas cosas.  Ya se que las fobias son eso, fobias y que no se pueden controlar pero nuestro objetivo sería alinear nuestros miedos con el peligro real de que el objeto de nuestro miedo realmente se haga realidad.

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Juan Egea en julio 24, 2007  · 

Este post me recuerda una de las frases de “¿Quien se ha llevado mi queso?” , de Spencer Johnson, que dice “¿Qué harías si no tuvieras miedo?”
Sin ser unos locos, creo que merecería la pena pararse a pensar un poco en todas las cosas que no hacemos por ciertos miedos injustificados.

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Javier en julio 24, 2007  · 

En verano, uno se da cuenta que en España (en particular) y en Europa (en general) uno de los mayores problemas es la fobia a la ducha diaria y al desodorante.

Y si encima eso provoca sudoración pues…ya me explico porque viajar en tren es un calvario…

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Cristian Sepúlveda en julio 24, 2007  · 

concuerdo contigo, los que padecen fobias muchas veces haces cosas demasiado estupidas para arrancar de sus fobias, y corren mas riesgos, ejemplo:

Si van caminando por una calle y tienen fobia a los perros o gatos y ven uno, son capaces de cruzar raudamente al otro lado de la calle, auque vengan autos, camiones o lo que sea, en ese caso para ellos es mucho mas peligroso el Gato, que un camion mixer que viene por la calle..

Lo lamentable para las personas que padecen alguna fobia es que estas los limitan en su vivir, les impiden hacer muchas cosas, el otro dia una amiga de un amigo vino a mi apartamento y no creo que vuelva, subio y bajo por las escaleras al piso 13, porque tiene fobia a los ascensores (elevadores). Otro amigo padece de Tafefobia: Miedo a ser enterrado vivo. algo muy extraño, es tal la fobia, que le ha impedido irse de la casa de sus padres porque no puede vivir solo…

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Lex en julio 24, 2007  · 

Martín,

Para ser más exactos, de acuerdo la la “Life Table for the Total US Population” y aplicando cálculos actuariales (los usados por las empresas aseguradoras), la cifra sería que 1 de cada 625 personas con 35 años no cumplirá los 36.

Del resto, estmos de acuerdo.
Saludos

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jm en julio 24, 2007  · 

Supongo que la estadistica debe ser comprendida en un espacio de una año, no?, y la tasa de mortalidad Bruta en España en el 2006 es del 8,42 de cada mil en año 2006 , vaya que mas o menos 8 de cada mil de mis vecinos la van a palmar entre el espacio de un año, cuando voy por la calle siempre me prgunto de los que veo a quien les tocará la predicción de las estadísticas, claro siempre me incluyo a mi mismo y al pensarlo no me pone de mal humor, ya lo decía Seneca que el pesimismo desfavorece la ira. http://www.ine.es/inebase2/leer.jsp?L=0&divi=IDB&his=0

La probabilidad de que me toque la primitiva es una entre 30 millones, la misma probabilidad de que me muera en la próxima media hora, curioso.

Saludos a Todos

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Patricia Campbell en julio 24, 2007  · 

No había una canción que decía ” La vida es una tom tom tómbola?” bueno, por eso aprovechen mientras dura. Vivan intensamente, sin fobias ni miedo a la muerte. Personalmente creo que ya está todo marcado de antemano, el día que te toca te va a tocar, ya sea que estés sentado viendo tele o saltando de paracaídas.
Si tienen alguna fobia vayan al psicólogo, haganse ver, haganse “pasotas” y disfruten hasta el último minuto, no se demoren mucho, el tiempo pasa volando…

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Luis Alberto Lecuna en julio 24, 2007  · 

Y ni hablar si sos argentino, vivís en Argentina, y le tenés fobia a la corrupción, al prebendarismo político, a la injusticia, a la falta de transparencia política, a las coimas, a la falta de internas en los partídos políticos…

Relacionado con esto y con el “ser argentino”, estoy armando un blog (<a href=”http://avostehablog.blogspot.com ” rel=”nofollow”> A vos te hablog!</a>), con reflexiones a partir de una de las efemérides de cada día. Como empecé hace muy poco, el único lector de blog debo ser yo, pero no pierdo las esperanzas de contar con lectores inteligentes para que el blog sea interactivo e interesante…
Un abrazo,
Betto

<b>Dr. Luis Alberto M. Lecuna</b>
<a href=”http://lecuna.blogspot.com ” rel=”nofollow”> http://lecuna.blogspot.com </a>

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Yoriento en julio 24, 2007  · 

Lex y Jm, las probabilidades y las estadísticas poco tienen que ver con el condicionamiento de la ansiedad que da orígen a las fobias. El avión es muy seguro, pero ver un accidente o sufrir los vaivenes de un vuelo son elementos determinantes del miedo a volar.
Luego está el tema de que se etiqueta como “fobia” a todo lo que se mueva y nos cause un poco de mal rollo. Que si tengo fobia a las serpientes, a los exámenes, a los ordenadores… Una fobia tiene que ver con un nivel de ansiedad que te impide llevar una vida normalizada, que hace que planifiques mucho para evitarla… Etiquetar tan fácilmente las fobias hace que la gente tenga más ansiedad¡ 🙂

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Maria del Mar en julio 24, 2007  · 

Yo tengo fobia a las palomas desde que era muy chica y siempre me senti terrible por eso. Un dia descubrí “La Paloma”, de Süskind. Me sirvio mucho para ver mi propia fobia desde otro lado, un poco lo que planteas, Martin.

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Alejandro Canepa en julio 25, 2007  · 

Yo tengo miedo, panico al oro (aurofobia),sobre todo alguien intenta colocar algo de oro en mi dedo anular izquierdo,

de noche tengo pesadillas por este asunto, es como un tormento, un falta de libertad.

Terrible, una verdadera pesadilla.

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zahorin en julio 25, 2007  · 

Se me ha adelantado Luis Alberto. 🙂
No tengo fobias conocidas, pero buscando alguna, sin ser argentino también tengo “fobia” a todo lo que él menciona y a: la hipocresía, especialmente política; victimismo, hembrismo, machismo, demagogos, falsos, crueles, maliciosos, arribistas, sectarios, …

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Patitofe0 en julio 25, 2007  · 

#10 Alejandro:
Jajaja…
Esta vez me has hecho reir un montón. Pero tu fobia en ese caso es al “compromiso”. No me extraña. Ese ritual simbólico inventado por la Iglesia que denominan “casar-se”; que sólo se diferencia por una “Z” con el brutal deporte de “cazar” como si los seres humanos fueramos “presas” atrapadas sin esperanza a la trasera de otro para toda la vida, sin derecho a pronunciarnos y reconocer que nos hemos apresurado al elegir. Lo curioso es que los responsables de este cruel invento “no pueden cazar-se”
En este caso, comparto plenamente tu fobia.

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Marcelo en julio 25, 2007  · 

Hola Martin
Datos sobre el miedo a volar… Se calcula que 1 de cada 5 pasajeros de avión tiene miedo a volar. Sin embargo, no todas esas personas consideran que la aviación sea insegura. Sus inquietudes suelen obedecer a fobias como la del temor a las alturas o a los lugares muy concurridos.

Hablando de fobias¿QUÉ PROBABILIDADES HAY DE MORIR EN UN ACCIDENTE?

En un año, En toda una vida,
la probabilidad la probabilidad
es de 1 entre: es de 1 entre:

Accidente de tráfico 6.212 81

Homicidio 15.104 197

Accidente con una máquina 265.000 3.500

Accidente de aviación 390.000 5.100

Ahogamiento en la bañera 802.000 10.500

Animales o plantas venenosos 4.200.000 55.900

Rayo 4.300.000 56.000

Fuente: Consejo de Seguridad Nacional

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ANA en julio 25, 2007  · 

Tengo terror a las alturas cuando no hay algo que impida mi caìda.
Me encantan las montañas pero sufro muchísimo en las caminatas cuando hay que saltar barrancos o se camina cerca del vacio.
Me da mucha verguenza pués ahora la gente hace uso de su adrenalina y me miran como bicho raro.

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Marcelo Levit en julio 26, 2007  · 

Tengo fobia a la mediocridad, pero de esa no me quiero curar.

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marcia aldaz en julio 30, 2007  · 

Querido Martin, muy bueno tu articulo, con respecto a tu reflexion de que no hay coincidencia con el objeto temido te agregaria que es asi ya que el solo representa (por desplazamiento), otra situacion intersubjetiva que ha generado mucho miedo y no necesariamente tiene que ser algo peligroso como lo entendemos vulgarmente: riesgos de accidentes, etc., sino que un afecto vivido con intensidad, una fantasia, una exitacion reprimida etc. vivida intensamente como peligrosa se desplaza luego a un objeto y se disfraza: asi, que entonces cualquiera puede ser la eleccion y de lo mas variada y florida, lo que te quieras imaginar, una lista interminable tan larga como antigenos hay para la alergia. Con respecto a los otros riesgos desplazados que mencionas actua lo que se denomina un mecanismo contrafobico. Hacer tal o cual cosa me distrae de mi miedo central. POngo el miedo alli y lo libero del otro lugar. Si queres que sigamos hablando todo esto agrega mas cosas o lee el articulo sobre Juanito de Freud.

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